Smärtlindring vid förlossning

Det finns flera metoder att välja mellan för att lindra smärtan under förlossningen. De delas in i två huvudgrupper: medicinsk smärtlindring och icke-medicinsk smärtlindring. Du kan däremot inte bli helt smärtfri. Tänk igenom före förlossningen vilken smärtlindring du önskar. Det är viktigt att veta att du inte alltid kan vara säker på att få den smärtlindring du valt i förväg.

En stor del av smärtan under en förlossning kan lindras med hjälp av någon form av smärtlindring. Men det går inte att undvika smärta helt.

Inför förlossningen går din barnmorska igenom de olika typerna av smärtlindring med dig. Ni kan då se vilken sorts smärtlindring som känns bäst för dig. Det är bra om du och din partner pratar igenom vilken metod av smärtlindring du vill ha.

En del väljer att föda utan smärtlindring, för andra blir det nödvändigt med smärtlindring. För vissa går förlossningen så fort att smärtlindring inte hinns med.

Det är viktigt att veta att du inte alltid kan vara säker på att få den smärtlindring du valt i förväg. Under förlossningen kan barnmorskan eller läkaren bli tvungen att använda sig av en annan form för att försäkra sig om din och barnets säkerhet. Läs på om olika alternativ. Ju bättre förberedd du är, desto tryggare känner du dig under själva förlossningen.

Det finns två huvudgrupper av smärtlindringsmetoder: icke-medicinsk smärtlindring och medicinsk smärtlindring.

Icke-medicinska metoder

En icke-medicinsk metod ger färre biverkningar. Både mamman och barnet mår bättre efteråt om allt varit normalt. Det ger däremot inte alltid samma effekt som medicinska metoder. Här är några icke-medicinska metoder:

• Fysisk aktivitet
• Massage
• Psykoprofylax
• Hypnos
• Yoga
• Dusch och bad
• Akupunktur
• Sterila kvaddlar
• TENS

Medicinska metoder

Medicinsk smärtlindring ger oftast bättre effekt än icke-medicinsk. Nackdelen är att den kan påverka både mamman och barnet. Det är viktigt att vara medveten om att det finns risker och biverkningar. Här är några metoder:

• Smärtstillande tabletter
• Morfin - Petidin
• Lustgas
• Ryggbedövning (Epidural)
• Spinalbedövning
• Kombinerad spinalepiduralbedövning (CSE)
• Bäckenbottenbedövning (PDB)
• Livmoderhalsbedövning (PCB)

Det finns mycket du kan göra själv eller med lite stöd och hjälp från din partner, medföljare, doula eller barnmorska, för att lindra smärtan.

Att röra på sig, att till exempel gå omkring, kan underlätta förlossningen. När du rör på dig ökar kroppens syretillförsel och endorfiner frisätts, värkarna blir också effektivare.

Värme från en värmedyna, dusch eller bad kan också dämpa värkar.

Strykningar med handen på nedre delen av buken och tryck eller gnidningar eller cirkulära tryckningar på ryggens nedre del, vid bäckenet, kan lindra smärtan.

Det finns också olika kurser i yoga och andningstekniker som du kan gå under graviditeten. De kan underlätta under själva förlossningen. Hör med din barnmorska.

De medicinska smärtlindringsmetoderna ger också ett bra stöd och lindrar smärtan. Du bestämmer i samråd med barnmorskan vad du behöver.

Det är bra om du och din partner pratat igenom vilka metoder du som födande vill ha och vilka du absolut inte vill ha. Många känner till exempel att de vill försöka utan smärtlindring så länge det går. Det kan också hända att hon ändrar sig under förlossningen och vill ha alla medel som finns. Då är det viktigt att du är lyhörd för hennes önskemål och vad hon egentligen menar.

Källa: Vårdguiden